PLANO DE DIETA KETO

DESFRUTE DO GELADO OPPO BROTHERS COMO PARTE DO SEU PLANO DE DIETA CETÓNICA

Nos últimos anos, a popularidade do plano de dieta cetónica disparou, com muitos a elogiarem o seu apoio à perda de peso e à redução dos níveis de açúcar no sangue. Consequentemente, uma das perguntas mais comuns enviadas através da nossa caixa de correio eletrónico (team@oppobrothers.co.uk) refere-se a ela:"O vosso gelado é amigo do ceto?"

Gostaríamos de dar uma resposta simples de sim ou não, mas a ciência torna-a um pouco mais complicada do que isso! Portanto, comecemos por compreender o que é um plano de dieta cetónica.

O corpo funciona principalmente com glicose, um hidrato de carbono. Se o seu corpo tiver pouca glucose, começará a decompor as gorduras para obter energia. Uma dieta cetogénica consiste no consumo de alimentos ricos em gordura, moderados em proteínas e baixos em hidratos de carbono. Esta ingestão reduzida de hidratos de carbono coloca o corpo num estado metabólico natural de cetose, em que o corpo decompõe a gordura (em vez de hidratos de carbono) em corpos cetónicos e utiliza-os como principal fonte de energia (em vez de glicose).

Quando a Oppo foi fundada em 2014 com o objetivo de criar uma sensação de indulgência sem comprometer a saúde, o nosso gelado não foi especificamente criado ou destinado a ser um alimento de dieta cetónica. Utilizamos adoçantes naturais como o eritritol nos nossos produtos, o que resulta num teor global de hidratos de carbono mais baixo. O eritritol é um álcool de açúcar (poliol) que tem quase zero calorias e ajuda a satisfazer a vontade de comer doces quando a sua dieta cetónica não permite aquelas barras de chocolate calóricas e altamente refinadas que contêm açúcar. O eritritol é menos denso em termos energéticos do que a glucose, pelo que não será absorvido pelo seu corpo e pode manter-se um estado contínuo de cetose .

No entanto, é importante notar que o plano de dieta cetónica de cada pessoa é diferente (existem mais de 8 tipos diferentes de dieta cetónica), dependendo das necessidades individuais e das razões para seguir uma dieta como a diabetes. Recomendamos vivamente a realização de uma pesquisa detalhada com antecedência, uma vez que o nosso gelado pode ou não ser adequado às suas necessidades pessoais, mas é justo dizer que temos tido um excelente feedback daqueles que adicionaram o Oppo ao seu plano de dieta cetónica nos últimos 7 anos.

Portanto, se está à procura de doces em ceto, Oppo é certamente uma opção! Para que não tenha de fazer contas, o nosso sabor de gelado de cuba com os hidratos de carbono líquidos mais baixos é Double Salted Caramel Swirl que será o ideal para quem está à procura de uma opção mais leve que não seja demasiado doce para a paleta.

Para o ajudar a tomar decisões informadas sobre a sua própria viagem cetónica, pode encontrar os valores nutricionais de todos os nossos produtos aqui. Basta clicar no produto específico sobre o qual gostaria de saber mais e deslocar-se para baixo. Selecionado!

Desfrutar,